台風接近～【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

台風接近～
< no title 　｜　浅草へ墓参り >


【記録グラフ】
体脂肪率。
22.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2204kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
とんこつラーメン（0.5人前） 194 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
  1138 kcal
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