no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン（1人前） 66 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 カレー　ラーメン（1人前） 348 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カキフライ（1人前） 235 kcal
サンマの南蛮漬け（0.3人前） 113 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
カレーコロッケ（0.5人前） 185 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
タカハシデータ 筋子（1人前） 28.2 kcal
20時
キリンビール のどごし<生> [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（7人前） 651 kcal
  2633 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2010/09/28 13:28 
妖艶っっってこのことかしら？っていうくらいの画ですねーーーー★★
黙ってましたけど(笑)作品待ってたんですよー(*^^)v

やっぱり素敵★
 ドルフィン２ 2010/09/28 22:28 
本当に有難い評価を頂けて嬉しいです････（礼）。

これからも喜んで頂ける「画像」を作って行きたいと思いますので、評価宜しくお願いします･･･（礼）。
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