グダグダ・・・・・・・・・・(-_-;)【白玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

グダグダ・・・・・・・・・・(-_-;)
< no title 　｜　めんどくさい～ >
　昨日、突然「明日の朝まで！！」とか言って仕事がドッサリ来て、結局今日の昼過ぎまで仕事。途中仮眠はとったけど疲れた～。順次仕事が入って出して入って出して・・・。
　で、夕方は近所の神社の例大祭に行ってたこ焼きを買ってきて食べてから爆睡。仕事が終わってからはほとんど寝ていた。・・・勿体ない・・・。そしてまた変な時間に目が冴える・・・。睡魔に抗えなかった不覚・・・orz

【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
クラフト とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
ブロッコリー（0.8人前） 26.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
19時
八ちゃん堂 たこ焼き（2人前） 280 kcal
  927 kcal
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