no title【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

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再開 1日目
5時27分起床　5時43分スタート。
12297歩。

もう15分早く起きて、遠回りの海沿いを行けば、
夜から朝に変わっていくグラデーションが景色がいいはず！

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