no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日(金)

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 カフェオレ、マフィン、チャーハン
【間食】 ワッフル、パイ
【晩ごはん】 ご飯、茄子、味噌汁、豆、かいわれ+ミニトマト、鮭のムニエル+白菜+モヤシ
【夜食】 コーヒー
【今日の感想】

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