no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

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今日も予定なし

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
塩むすび（1人前） 235 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
18時
ねぎ肉炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
22時
キリンビール 秋味（1人前） 172 kcal
  1754 kcal
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