ウォーキング。夕方、福岡。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

ウォーキング。夕方、福岡。
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【今日のできごと】
ウォーキング。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
14408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清 焼きソバ（1人前） 293 kcal
18時
おにぎり（1人前） 190 kcal
21時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
ファミリーマート 鶏飯（1人前） 245 kcal
  1875 kcal
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