no title【ヤホー！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 336 kcal
オリジン弁当 卵焼き（2人前） 154 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 336 kcal
オリジン弁当 卵焼き（2人前） 154 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
はなまるうどん 唐揚げ（1人前） 197 kcal
19時
ご飯（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
23時
イカ酢みそあえ（1人前） --- kcal
とりささみサラダ（1人前） --- kcal
  1754 kcal
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