no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 504 kcal
焼肉（0.4人前） 118 kcal
12時
タカラ ねぎ塩豚丼（1人前） 849 kcal
ハムサラダ（1人前） 17.7 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
14時
キャラメル（2人前） 26 kcal
17時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.4人前） 152 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
かつおのたたき（1人前） 66.7 kcal
たこ（2人前） 60.8 kcal
鶏ガーリック焼き（1人前） 204 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2705 kcal
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