今日はいい日【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

今日はいい日
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ついてる　ついてる

全ての人にいいことが起こりますように！

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
カフェオレ　（1人前） 103 kcal
11時
ファイン しじみスープ（1人前） 31.8 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
19時
サーロインステーキ（0.5人前） 261 kcal
サラダ　（1人前） 300 kcal
K'sFood たまごスープ（3人前） 141 kcal
  1758 kcal
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