すきやき【がてんあくあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

すきやき
< リハビリ 　｜　no title >
すきやき 画像1
今日は、パートナーのお誕生日でした。

仕事しながら、夕飯何にしようかなぁ～って考えてたら
国産牛肩ロースのお肉が指示数よりもちょっと多く切れそうだったので
自分で購入する分も切りましたｗ

だから、おめでとう～っていう気持ちを込めての作です。
（もちろん普段も、お客様にも美味しく食べていただけるようにって気持ちを込めて切っていますよ）

糖尿病の治療中のパートナーなのですが、最近数値が下がって安定しています。
以前はたくさんの量を食べる人だったのだけど、夕食前の服薬が始まってからは必ず食事を残すようになってしまいました。
食べたいという気持ちにならなくなって、少し食べるだけでおなか一杯になるって。
そうゆう薬なんですね。
お誕生日くらいはお肉をたっぷりと。と思って…

今日は彼もたくさん食べました。末娘と彼とあたしとひとり１パック（約250g)ずつと贅沢でした。
３人で残ったお肉はたったの３枚。
夜中に仕事から帰ってくる次女（帰る時と帰らない時があるけどｗ）が残った分は食べてくれるかな。

【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3058歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
154mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		 
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