Oct 6【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>迷企羅大将さんのトップページ>記録ノートを見る>Oct 6
10年10月06日（水）

Oct 6
< no title 　｜　no title >
今日もオーロラがきれいに見えてた。

今日は最近にしてはすこしだけ仕事が楽だった。
時間が空いたときに部屋に戻ったら１時間昼寝してしまった。といっても夜の１
２時半までだけど。

腹の脂肪が気になる。出される飯から十分なカロリーを採っているのに、晩酌を
してしまうのがよくない。今日は控えめにしておこう。

明日からは今航さいごの渦集中観測が始まる。すこし早めにおきねば。

＊＊
うんちが今朝はうまくでなかった。Ｓ字結腸付近につまり感がある。

＊＊
体重は82.5-83.5の間。船が微妙に動いているので断定不可能。

＊＊
昼飯
らあめん
揚げぎょうざ
中華まん

夕飯
ブロッコリーの卵汁かけ？
チーズ肉巻き揚げ
いかの姿焼き？

夜食
ＣＵＰＮＯＯＤＬＥ（食わずにがまん）
ビール


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE