no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

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くその出が悪い。仕事が忙しくタイミングがあわないせいだろう。

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昼飯
五目（鳥そぼろ）弁当
つけもの
魚の竜田揚げ

夕飯
鍋（マロニ、手羽先、鱈）
炊き込みご飯
高菜
（野菜が不足してきた）

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