no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 129 kcal
ローソン プラチナケーキ　モンブラン（1人前） 186 kcal
敷島製パン メロンパン（1人前） 296 kcal
モスバーガー ラッシー M（1人前） 215 kcal
20時
ちまき（1人前） 76.5 kcal
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（1人前） 14.9 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
セブンイレブン 鶏めし（1人前） 398 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
23時
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
  1839 kcal
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