体重は一時的なのでは？？
繊維、ビタミンＣも多いし美容にはいいかも～

体重は減りません(T_T)
お通じは薬の副作用で頑固な便秘です。。。
美容は肌にすこし艶が有る様なです。。。

ご近所を歩き回ってきたら～(^_^;)
まぁ、他人事じゃぁない、私もなんだけど・・・
今日も、ウエストがきつい（>_<"）

う”・・・ただの散歩でも、ご近所周りすれば、無い事、無い事尾ひれがついて
茶飲みのネタにされそうで・・・姑の畑のお手伝いに、行こうかと思ったら
また、芋ほりだそうで(-o-)=3（えっまだ有るの？？）家事で消費しようかと思います

芋は確か便通が良くなるんじゃなかったっけ？
運動と芋でもしかしたら快適に過ごせるかも･･
ついでに牛乳飲んどきゃなおOKじゃない？
ワシも昨日今日と飲んでしまった･･（＞＜；
午後は歩かなきゃ･･

なのですが、薬の副作用もあってなかなか辛い所です。。。
家事で消費しようと、思います。。。
家も綺麗になるし、一石二鳥です。。。

家の掃除も良いかもね～
ってか、僕も家の掃除しなくちゃ～～

いざ！！と思ったら、婆友が来てしまい掃除は諦めました(ノД`)ｶﾅｼｲ・・・
稲刈りが終わって、皆さん暇そうです。。。「仲間に入れ」と誘われましたが
後が怖いので、笑ってフェイドアウトしました・・・
腹筋とかしてみようかな～って思ってます。。。