no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
オリジン弁当 大根（5人前） 50 kcal
セブンイレブン おでん　こだわりたまご（1人前） 87 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
ローソン おでん　炭焼きつくね串（1人前） 95 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（5人前） 45 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 112 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ご飯（1人前） 200 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
グリコ マカダミア プレミオ（2人前） 90 kcal
ポッキー（0.6人前） 102 kcal
  1512 kcal
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