痛み【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

痛み
< 料理教室 　｜　早く治したい >
朝、目が覚めると背中と腰と胸がとても痛かった。
起き上がるのも時間がかかる。
たまにこうなる。
なぜかわからない。
たぶん、胃の調子が悪いか、ぜんそくが出ているのかもしれない。
ずっとぜんそくの薬を飲み続けているので、咳が出ることはほとんどないが、息をするとヒューヒューと音が鳴る。
一日中、ゴロゴロしながら、漢方の胃薬を飲んだり、腰痛の薬を飲んだり、旦那に揉んでもらったりしていた。
夕方頃やっと、痛みがマシになったので、このまま治ってくれると助かる。
でも、これが休みの日で良かった。
しかも３連休なのでたっぷり休める。
火曜日までには、元気になって、また仕事に励みたい(+o+)

【記録グラフ】
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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