no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年10月11日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
休みが終わり

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
シロノワール（1人前） 300 kcal
12時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
19時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
アサヒビール ジントニック（1人前） 175 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
つまみ各種（1人前） 1000 kcal
  2871 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE