出勤【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月11日（月）

出勤
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二日酔いで出勤
しんどい

【記録グラフ】
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
明治乳業 即効元気（1人前） 100 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
20時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
23時
ロッテ キュビオ　グレープ　グミ（1人前） 132 kcal
  2104 kcal
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