no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
7355歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
大根とさつま揚げの煮物（1人前） 57.2 kcal
焼酎（1人前） 309 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
1時
玄米（1人前） 145 kcal
焼酎（1人前） 61.8 kcal
12時
明太子ごはん弁当（1人前） 500 kcal
16時
桜餅（1人前） 119 kcal
20時
セブンイレブン 五目押し寿司（1人前） 165 kcal
マルちゃん　 素材のチカラ もずくと梅のスープ（1人前） 12 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
ダイエー 絹想い[絹ごし豆腐]150g×3パック（1人前） 84 kcal
キューピー ノンオオイル　梅づくし（1人前） 3 kcal
  1641 kcal
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