10月12日（火）【s*********さんの健康管理カラダカラノート】

s*********さん

10月12日（火）

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【記録グラフ】

食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
卵サンド（1人前）	379	kcal
マクドナルドアイスコーヒー S（1人前）	6	kcal
10時
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [パック] 250ml（1人前）	80	kcal
12時
さんま（1人前）	132	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
そぼろ(合い挽き肉)（1人前）	302	kcal
レンコン（1人前）	26.4	kcal
14時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
20時
ご飯中（1人前）	235	kcal
ささ身（1人前）	73.5	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
もやし（1人前）	37	kcal
はるさめ（1人前）	65.8	kcal
グリーンコープ野菜スープ（1人前）	21	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
焼きサバ（1人前）	142	kcal
21時
森永乳業㈱チョコﾊﾞｰ（1人前）	130	kcal
	1906	kcal
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