☆みをやちょつならわ【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日(水)

☆みをやちょつならわ

< ☆商売人にはなれな...  | ☆おでかけしちゃう... >
あ~酔った酔った~ヾ(@゜▽゜@)ノ

え?
今夜の夜中食っすか?
はい、紅茶のパン…食べたし…
これは食っちゃいけね~と、自分で隠して必死で探した(爆)

見つけたよ~!ありえない~!(:.;゚;・;゚;・;゚;・;゚;・;゚;・;゚;・;゚;.)ァヒャヒャヒャヒャヒャヒャ

旨かった(@゚▽゚@)

して、明朝…
↑また、やっちまった!的な日記になるんだな、これが…爆笑!(≧▼≦)

え、お題が意味不明~?(; ̄Д ̄)?

わらしもわからんち…( ´△`)眠いもんね~

えっと、朝六時に親友にモーニングコールしなきゃだよ!・・・・そんだけは今は覚えてる(*> U <*)

あ~とは知らない~二人はわか~い!ときたもんだっ♪

では、o(__*)Zzz



…おはようございますっ!(●^ー^●)
新しい朝が来ました、希望の朝です♪
喜びを胸に抱き、大空を仰いで…本日も頑張りましょう~o(*⌒O⌒)b

親友ちゃんに、ジャスト6時モーニングコール出来ました( 〃▽〃)
寝たの2時ですって!
でもってこれから支度して、埼玉県まで行き10時から会議?(οдО;)

いやはや、本当に頑張ってるね…( ´△`)でも気をつけてね


私は~実は昨夜のうちに、次女のお弁当も作っておいたのだヾ(=^▽^=)ノ
これであと30分は寝れる…
じゃないよっ!ヾ(・o・*)シ

私だって洗濯掃除に朝ごはんやらなんやら~して
あと二時間後に、うちを出なきゃだよっε=ε=(ノ≧∇≦)ノ


有給休暇があと9日間も残ってた~( ; ゜Д゜)
明日明後日休んで、浅草橋に材料仕入れに行けるど~ヾ(@゜▽゜@)ノ

【記録グラフ】
BMI
22.6
BMI() のグラフ
筋肉率
26.6%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1279kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2010/10/13 00:21
気持ちよく酔ってる~V(^-^)V。

ゆっくり寝てね(-.-)zzZ。
 きこたん 2010/10/13 00:23
ぁいよーーーー♪
気持ち良いと、気持ち悪いは「紙一重ー♪」
でも明日にはすっかり忘れてるーーーーー!!( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ 
杏宏ママ 2010/10/13 00:24
「みをやちょつならわ」うん。わからない!!
親友ちゃん、二人でお出かけなのね~。うひっ
僕も幸せになりた~い!!
って、チビ達いるから、寂しくないし、いいかぁ~
 きこたん 2010/10/13 00:29
明朝6時に・・・って、書こうとしたのだと思う・・(爆!)
いや・・親友ちゃんは本職の本社会議で・・朝早いらしいが・・
夜のバイトもあるから起きれない??
きこたん・・親友ちゃんのお役に立ったことないからー!モーニングコール位頑張ってしちゃうー♪

だから・・ママちゃん、5:55にモーニングコール・・ちょーだぃ!ァ '`,、'`,、'`,、'`,、(゜´▽`゜) '`,、'`,、'`,、'`,、'`,、 
やすやっさん 2010/10/13 01:06
おやすみ~
 きこたん 2010/10/13 06:30
おはよーーーーーー♪
こんなはずじゃない 2010/10/13 01:09
やっちょるねー。v
 きこたん 2010/10/13 06:30
でも・・5杯しか飲んでないよー(笑)^^;
taka* 2010/10/13 01:43
ほらほらカラダカラやってないで、早く寝てください~!
 きこたん 2010/10/13 06:31
あははー!!!して私は・・何時に寝たのだ・・?@@;
どんぐり27 2010/10/13 03:41
あれま、、、デモいい感じに酔ってますね。良い夢をみてね。
 きこたん 2010/10/13 06:32
もー爆酔・・・いや、爆睡でしたねーーーーーーー♪
5時半から小刻みに起きてはウトウト・・いい夢見た気がしますーー^^w
さのっちょ 2010/10/13 06:31
おはよー。
爽やかな朝だ~~。。
 きこたん 2010/10/13 06:33
さのっちゃん・・おはよーーーーー♪ん?こっちゃー曇りだったー(笑)
旦那さんが本日お休みなんで・・NANAさんと散歩行かなきゃだー^^;
紗羅月 2010/10/13 07:41
酔っ払いとはいえ、理性も記憶もありますもんね。
そりゃ探し出しますわ~

私も明日の朝ごはんがいつも夜食に。。。
 きこたん 2010/10/13 10:12
食い物に関しちゃ・・やけにまめな「酔っ払い」でやんすー(笑)

あれ・・?紗羅ちゃんも似たもの同士なのねー♪ここへおいでよー♪ってか(爆!)
きりり 2010/10/13 07:44
おはよーございます^^
睡眠時間短いけど会議大丈夫ですか??
紅茶のパン、必死に探したってなんかカワイイです^^
 きこたん 2010/10/13 10:41
会議は私じゃなくって親友が出席なんですが・・
どうだったでしょうかねー^^;

紅茶のパン・・美味しかったよー探した甲斐がありました(笑)
みたお 2010/10/13 08:44
「みをやちょつならわ」うむ・・・
これは古代インカ語で「酒は命」という意味ですな!
てか・・・(⌒▽⌒;
埼玉に来るんだったらワシんとこ寄っといで!
ノンアルコールビール飲ましちゃるで~♪
 きこたん 2010/10/13 21:22
ギャハハハ!ウケル~ヾ(@゜▽゜@)ノ
そんな私は今晩も酔っぱらいだす~(爆)

埼玉県に行ったのは親友ちゃんだす(*> U <*)
はりそん705 2010/10/13 08:46
緊張の糸が…。
 きこたん 2010/10/13 21:24
ヾ(@゜▽゜@)もうさ…毎晩酔わなきゃいられない!

やさぐれてまっす~( ´△`)
PONPY 2010/10/13 10:19
どういう意味なんでしょ???
 きこたん 2010/10/13 21:26
深い意味はありやせ~ん!
ただの酔っぱらいだす(笑)
杏宏ママ 2010/10/13 11:58
朝になってから、コメント見たから、モーニングコールできなかったよ~
二度寝して、ビビッてたくちだから~www
ラストまで、休んでしまえ~有給消化じゃ!!
 きこたん 2010/10/14 08:17
あはは!ごめんねー!無事起きれたよん♪
ラストまで休んでもまだ余る・・つか、一応まだやることがあるもので^^;

こんなところが人生損しとるのか・・?(笑)
flo 2010/10/13 13:52
きこちゃん、酔いながら書いたの?
おもろ=====!!ですぅ~。

私なら、そこで落ちてENTERキー押して・・・真っ白にしちゃうよ~。
 きこたん 2010/10/14 08:19
危なかった・・昨夜も「酔っ払い日記・第二弾!」を書くところでした^^;

どーしようかと思ったけど、人格疑われそうだから最後まで書いてやめたの・・(笑)
え・・?もう人格疑われてるから平気よー!って・・?@@;
audrey 2010/10/13 15:00
相変わらずめまぐるしい一日ですね。

あっ、私もモーニングコールを頼んでおけばよかった、、、
(本日、寝坊zzz…)

有給はがんばって使い切ってくださいね(^^)v


かく言う私は毎年、20日捨ててますが、、、

 きこたん 2010/10/14 08:20
有給休暇・・前の会社でもほとんど使いませんでしたねー^^;
病気にもならないし・・
今日明日と休んで、また来週中に二日休みます♪

今日は起きれたかな・・・?
頑張っていってらっしゃーい☆^^
きのっち 2010/10/13 16:10
よっしゃ!明日はホッピー通りに集合じゃーーー!(≧∇≦)ノ□ (笑)
 きこたん 2010/10/14 08:22
微妙に・・浅草「橋」のほうなんだなー(笑)
だし・・昼からそっち方面で飲んでたら・・・∑(◎巳Д巳◎)) 
間違えなく・・夕飯は放置になるじゃん!だめよ・・清く正しい主婦を誘惑したら・・って?(爆)
どりり 2010/10/13 17:30
浅草橋はアクセサリーとか飾りものとか、たっくさんお店ありますね~。
うちもクリスマスの飾りとかはほとんど浅草橋で仕入れましたよ。
 きこたん 2010/10/14 08:24
へー☆どりりちゃん・・クリスマスのデコするんだねー♪
うちも前はしてたけど・・最近はイルミネーションも、ここ4年位してませんねw

でも浅草橋は楽しいところですよねー♪
本日は母と一緒に歩きますが・・果たしてついてこれるのでしょうか・・?ちと心配^^;
YGT 2010/10/13 18:28
あししょておうましょあでぱらてまぽ。^^
 きこたん 2010/10/14 08:25
vんぽvんvjんsjjsbhcっさぇくjんjbjccbvrgbj☆
(Yちゃん、今日もかっこいー!)・・・と、書いてます・・(爆!)
com 2010/10/13 20:59
おつかれさま~

何のことかと思いました。

こんな言葉、知らないな~(笑)って思いました。

アクセ、頑張って☆下さい。
 きこたん 2010/10/14 08:27
イヤー!酔っ払いの「やさぐれ日記」っすよー(´゚ω゚):;*.':;ブッ 

アクセサリー・・部品の仕入れに本日行ってきますねー☆
でも「小学生が好むブレスレット」がいまだにようわからん・・・?
それを200って・・(。-`ω´-)んー 
うみのおとこ 2010/10/13 21:53
あーたーらしーいー、あーさが来たっ
胸を張って歌ってしまいそうなフレーズが
頑張ってますねー、睡眠時間短いけど大丈夫?
睡眠の質がいいんかなー?ワタシだったらぶっ倒れてる
 きこたん 2010/10/14 08:29
私は5時間は寝てますーから。。。朝は平気なのですが
昼前に一回・・夕方に一回・・
意識が飛びます睡眠中Zzz (-Д-)oOO【夢】(●´з―━━━ε`●) ラブラブポッキー♪ 

帰宅してちょっと横になりたいなーと思っても家事三昧で・・結局夜更かし・・
睡眠の質はわからないけど3秒で寝てしまい、朝まで夢すら見ませんことよー(笑)
ケロケロママ 2010/10/14 00:01
このところペース乱れてて朝が寝坊です。
あったーらしい♪という状態で起きられない。マズイ。
ところでアクセ頑張って下さいね~
良かったら会場教えて!
 きこたん 2010/10/14 08:32
今日ね!久しぶりに教育テレビの「テレビ体操(ラジオ体操)」をつけたら
そのあとに「ストレッチ」とかの番組してましたよー♪
明日からは両方やってみようかと・・・^^;

ありがとうございますーー!!
西武線「東大和市」って駅から降りてまたバスと・・結構遠いのですが
それでも、もしいらしてくださるなら嬉しいですー♪でも無理はしないでね・・遠いから^^
mommomo 2010/10/14 01:48
使いまくったれ~っ !!  有休。  フフフ ( ̄+ー ̄)キラーン
 きこたん 2010/10/14 08:34
自分では使いまくってるつもりなのですが・・・
やはり余って終わりですな・・・^^;

今日もお休みですが・・やはり私はお勤めが性にあってるみたいです・・
早く次のところみつけないとー(汗)おまんまが食べれないー(;;)w
でも、今日は一日楽しむことに致します♪
現在完了 2010/10/14 07:20
おはようございます~(*^_^*)
私ももう行かなきゃっ><

有給は余すことなく消化しちゃってくださいね♪
 きこたん 2010/10/14 08:35
休暇残して終わりです・・^^;仕方ないですねーw
こうなる事なんて予想もしてなかったので・・・

現在ちゃんもお仕事頑張って、いってらっしゃーいヾ(*`0´*)o いってら~ 
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