たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
10年10月13日（水）
ちょっと実家まで。 |
|
< 暑いような…
｜ 間食はあかんなぁ… >
|
【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト 低脂肪乳 パイン
【昼ごはん】 すし
【間食】
【晩ごはん】 自作弁当 プリン
【夜食】
【今日の感想】 ちょいと実家まで。明日はのんびりするぞぉ
横浜によったので『ナチュラルキッチン』という100円ショップを
見てきた。
http://www.natural-kitchen.jp/index.html
ふ〜ん、カトラリーが多いなあ。リースも100円で売っていたよ
ユザワヤより安いかな。
なかなか混んでいました。
で、なんで実家に行ったのかというと
ケータイのね調子がいまひとつ…ということで
でもね、電源が入ってなかっただけというオチ。
修理しなくていいならいいか〜と愚痴を聞きつつ
お寿司なんぞ頂きつつ。
最後には大笑いで話していた母のうさは
きっと晴れたに違いない。良かったヨカッタ。
落盤事故の作業員の方々が次々助け出されて
何よりです。お腹空いたけど
今日もひとりめしかな…いつ食べよう。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド（1人前） |
201 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（1人前） |
33.6 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 11時 |
| すし（1人前） |
621 |
kcal |
| 18時 |
| ポークステーキ（0.3人前） |
112 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| プリン（1人前） |
112 |
kcal |
| |
1578 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記