no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

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68.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
60秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2873点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（2人前） 298 kcal
23時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2014 kcal
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