おでこが腫れてる【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

おでこが腫れてる
< 昼からボリューミー 　｜　掛け布団カバー洗濯... >
【朝ごはん】
カフェオレ
【昼ごはん】
ウィンナー４本、卵焼き、ごはん２／３膳、漬け物、納豆
【間食】
チーズケーキ２人前
【晩ごはん】
焼き肉控えめ、ごはん１／２膳、漬け物、納豆、もやし半袋
【夜食】

【今日の感想】
昨日家の外階段にある鉄柱におでこを思いっきりぶつけて、
赤く腫れてる。
ちょうどヘディングするところだから、問題ないと思うけど、
いたかったー

【記録グラフ】
基礎体温（予測式）
37.05℃
基礎体温（予測式）（℃） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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