10月14日（木）【s*********さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

10月14日（木）
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【記録グラフ】
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
森永 チョコレートシロップ（1人前） 16.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
12時
トマトソース（1人前） 44 kcal
バジル（1人前） 0.24 kcal
いか（1人前） 68 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
20時
もやし（1人前） 37 kcal
廣記商行 味覇（1人前） 60.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
グリーンコープ 野菜スープ（1人前） 21 kcal
21時
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット（1人前） 13 kcal
  1421 kcal
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