和風玄米パン【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

和風玄米パン
< 今週の山は超えた 　｜　骨盤体操 >
和風玄米パン 画像1
息子の予備校が今日は休みだと言うので、娘の弁当は買ってもらうことにして、今日はゆっくり起きた。
仕事はあっという間に終わって、帰りにスーパーで鍋の材料を買った。
今日か明日に家族そろったら作ろう。
帰ってから朝ドラの録画を見ながら早めの昼食を食べて、ちょっと横になった。
それから、結構ぐっすりと寝込んでしまったけど、アラームで起き、近所のパン教室へ行った。
久しぶりだったが、のんびりと先生と話しながら、和風の玄米パンを作った。
見た目は堅そうだったけど、焼きあがりは香ばしくて、中はふんわりとおいしかった。
今日の一品は豚汁。
豚汁と良く合って、すごくおいしかった。
紅茶も飲んで、つい話し込んだ。
娘が早めに帰ってくるので、２杯めの紅茶を断って、家へ帰ってきた。
しばらくして娘が帰ってきたので、パンを食べてもらうと、大好評だった。
娘はおやつやら何やら、いっぱい食べたがるので、冷凍のパスタを夕飯に食べさせた。
もう、今日は残り物で旦那と息子は済ませてもらおう。

明日はもしかしたら、久しぶりに骨盤体操へ行くかも。
昼からなので、ゆっくり寝られそうだ(#^.^#)

写真1：和風玄米パン

【記録グラフ】
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
コメント
どんぐり27 2010/10/15 19:31 
パン教室で豚汁も作っちゃうんですね。とっても日本だ。玄米パン海苔が付いてるとこがいい。
 そらくん 2010/10/16 18:21 
そうなんです。
いつも、メニューが携帯に送られてきてホームページの写真を見て、参加するか決めるのですが、
この写真にひかれて、予約しました。
中の生地にもお醤油が入っていて、玄米が香ばしくて、意外と生地がやわらかかったので、おいしかったです。
時間があれば、また家で作ってみようと思っています(#^.^#)
ゆっぴぃ 2010/10/15 22:39 
はじめましてー。
玄米パン、健康に良さそうですね～！海苔がのってたのではじめ磯辺焼きかと思ってしまいました(笑)
私も料理好きなので教室行きたいんですが、近くにやってるとこがありませーん(T_T)
 そらくん 2010/10/16 18:27 
ゆっぴぃさん、はじめまして(#^.^#)
私も初めはもう少し堅い生地なのかと思っていたのですが、意外に柔らかくて、ほんとに炊いた玄米を入れていました。
ゆっぴぃさんも、お料理好きなんですね（*^_^*）
教室が近くにないのですか？
うちも近くにたまたまありましたが、３つくらい通っているので、１つは車で１時間以上かかるような遠い所に月一回通っています（＾＾；）
近くに、自分が思うような教室があればいいのですが・・・。
また良いレシピがあれば、教えてくださいね(#^.^#)
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