no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
12時
かぼちゃのグラタン（1人前） 528 kcal
19時
栗ごはん（0.4人前） 177 kcal
味噌汁（0.3人前） 35.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 8.5 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  1573 kcal
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