生理きた！【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

生理きた！
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【朝ごはん】
ごはん１／４膳、ウィンナー、卵焼き、漬け物
【昼ごはん】
おろし竜田１切れ、豚サラダ丼１／３人前、クロワッサン２口
【間食】
チーズケーキ１人前
【晩ごはん】
月見おにぎり、チョコ棒７本、おでん（こんにゃく２個、大根２個）、生ハム
【夜食】

【今日の感想】
今日は１週間くらい遅れたけど、激痛の生理が始まり。
１日目を耐えると楽なんだけどなー

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