それなりに努力はしても【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

それなりに努力はしても
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今日のジョギ＋ウォーキングはがんばったんだが、水曜日・金曜日の暴飲暴食の結果、明らかにでぶってしまった体は如何ともし難く、二日酔いが抜けた日曜日だけの悪あがきではどうしようもなかったようで、体重は高止まり。

たぶん金曜日の夜の段階では、かなり体重がいっちゃってたんだろうなあ。

はあああああ

【記録グラフ】
万歩計
2969歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
79分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
51分
ジョギング（分） のグラフ
体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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