7日目【oka24さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

7日目
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本日は、お休み　快晴に付き朝から草むしり30分・散歩30分・自転車30分心地よく運動が出来た。
昼からは、ウサギの小屋掃除・お昼寝２H　夜は、バイキング食べ過ぎました。
ヤマダ電機に行き、血圧計を購入各種類測定して見て、数値の低く出るものをチョイス
オムロン製HEM－6022最安値の物を、購入4480円でした。
お医者さんから借りている物と比較してみましたが、若干低く表示されます。
気分的に満足感

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		血圧
92mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
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