10月18日（月）【s*********さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

10月18日（月）
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【記録グラフ】
食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
レンコン（1人前） 26.4 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（1人前） 302 kcal
20時
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
煮干しだし（1人前） 2 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イカ納豆（1人前） 147 kcal
21時
サントリー ストロングゼロ　ダブルレモン（1人前） 240 kcal
明治製菓 たけのこの里（1人前） 61 kcal
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（1人前） 17.1 kcal
  1491 kcal
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