10月19日（火）【s*********さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日（火）

10月19日（火）
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【記録グラフ】
食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミートソース（1人前） 260 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ１個（1人前） 10 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
マルトモ かつおぶし（1人前） 9.7 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
煮干しだし（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1460 kcal
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