徒歩50分【Sparklingさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

徒歩50分
< the telep... 　｜　no title >
昨日いっぱい汗かいたせいか今朝は体重減ってた。
汗の分だからまたすぐもどっちゃうよね。きっと。
勢いにのって帰り道遠回りして歩いてきた。５０分くらいかな。
でも、がんばったし、明日休みだし・・・なんてまたワイン飲んじまったぜ。
ダメ人間。
でも食べ物はひかえめに。ひかえめに。。。夜だから。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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