ちょっと間食　トレイシー２ヶ月達成【46キロになる！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日（火）

ちょっと間食　トレイシー２ヶ月達成
< 間食なし５日目 　｜　間食なし一週間 >
スーパーの試食コーナーでリンゴ一カケと1cm角のハム一個間食

トレイシーメソッドを始めて２ヶ月がたちました
効果はしっかり測っていないのでわかりませんが
そんなにすぐに効果がでるものだとは思ってないので
気長に頑張りたいと思います

【記録グラフ】
入浴後の体重減少
500g
入浴後の体重減少（g） のグラフ
 		体重朝
54kg
体重朝（kg） のグラフ
 		便通
3回
便通（回） のグラフ
間食回数
0.5食
間食回数（食） のグラフ
 		半身浴
40分
半身浴（分） のグラフ
 		生理
6
生理（） のグラフ
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