no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
牛乳（0.5人前） 56 kcal
COOP 肉団子（5人前） 160 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
ごはん（1人前） 200 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
グリコ乳業 カフェオーレ [カート] 200ml（1人前） 112 kcal
19時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
  1217 kcal
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