no title【くまじろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
78.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1708kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
ご飯（1人前） 356 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
15時
ノーベル製菓 VC-3000のど飴（3人前） 25.5 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 470 kcal
  940 kcal
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