no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月22日（金）

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【記録グラフ】
スライドパズル
31秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1263点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
きなこ（10)g（0.5人前） 21.9 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.8人前） 50.4 kcal
13時
フジパン 本仕込　4枚切（0.5人前） 122 kcal
自家製チリビーンズ（0.1人前） 183 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
自家製カボチャのサラダ（0.2人前） 67.9 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
ＣＧＣ おさかなソーセージ（1人前） 124 kcal
  914 kcal
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