no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
きなこ(10g）（1人前） 43.7 kcal
MEGMILK ナチュレ（1人前） 63 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
13時
自家製チリビーンズ（0.1人前） 183 kcal
フジパン 本仕込　６枚切（0.8人前） 131 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
自家製コールスロー（0.1人前） 25 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
  904 kcal
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