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10年10月22日（金）
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【確実に変化】
おはようございます。
って、めちゃくちゃ起きてます。
確実に体は変化してます。
ここへ来た当時は体脂肪率２３から２２％ぐらい
でしたが、現在、おおよそ２０～１９％をいったり、
きたりしてます。
ほんで、ランニングしてると、よく声かけられる
ようになった。
「がんばってやあ～」
「ファイトー！」
「格好ええなあ～シューっとした体型やんかぁ～」
（私のなかでは、まだまだ、シューとなんかしてないゾ）
色々すれ違いさまに、言葉を頂くと自信につながり、
自分を信じてがんばろうって気持ちが
つよくなって、周りの人たちに感謝してます
ありがとう～
決して、格好つけてるわけでもないし、
細くもありません。
中背中肉です
でも、ランできる体つくりはしたいので、
忘れず継続してます
自分でも、小さなことの積み重ねが大きな偉業となってる
のが、分かる。
子供たちにも伝わってほしいと願いながらネ。。。
今日はアミノバリューのパウダータイプを
水で溶かしてボトルにいれて持っていきました。
スゴイね。いつも、アクエリアスとか、ヴァームで
行ってたけどそんな、効果が実感できなかったけど
やっぱり、値段の差でしょうか？？
ランがすこぶる走れる、走れる。脚が軽くて
登りがぐいぐいいけた。
そのおかげか、歩くのが少なくて、
なかなかイイペースで今日はジョギングできたと
思います。
アミノバリュー買いだめしとかなあかんわぁ～
本当はスーパーバームとかも検討していて、
一度比較してみて、レース当日どうするかは
自分次第やもんね。
今日また、THE BODY SHOPのオンラインネットショップ
バッグ買ってしまった。
最近、ちょっとネットでの買い物がふえちゃって、
アカンなあ。
ほんで、エアロビとかダンス用で使うパンツも
１枚、エアロ用のブラも買ってしまったorz。
まったく、何してるのやら
でも、ピンクの迷彩のカーゴパンツで、
迷彩柄が前からほしかったけど、ショッピングモール
とかでも見ていても、手にすると生地がうっすくて、
ちゃちっぽいから、お金だして買いたいと思うもの
に、出逢わなかった。
けど、ネットに私が求めていたストライクの
カーゴパンツがあったので、即、お買い上げだ～
ちょっと、格好いいし、普段にも履けるし、
いい買い物です
ネットしょっぷで便利やわ～
明日は２号ちゃんの幼稚園の作品展
だんだん、幼稚園から卒園の文字が近づいて
きて、多分、卒園式 ないちゃうだろうな
感無量で
幼い 赤ちゃんだったころから、
長女の送り迎えにつきあわせて自転車に
のせたり、習い事一緒に見学いったりで、
次女なりに、姉の姿をみていたけれど、
それが、もう６年の月日が過ぎ去りました。
これからは、私も働かないとネ。
子供たちのためにも、
家族のためにも、
自分のためにも、
仕事探そう、
それと、ランは日課となり。
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| 【記録グラフ】 |
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