運転やばかった(^^;)【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日（土）

運転やばかった(^^;)
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いつもより少しは、ゆっくり寝ることができたが、それでも６時には起きた。
もう、寝不足は限界気味で、ちょっとやばい。
急いで身支度をして、８時過ぎには出かけた。
それから１時間２０分くらい、車を運転する。
なぜか今日は異常に混んでいる。
渋滞や信号待ちで、一瞬、意識が飛ぶような眠さだ。
これはやばいと、眠気覚ましの入ったガムをかんだり、音楽を大きめにかけたりして、気合いを入れようとする。
今日は全く道を迷わなかった。
４回目にしてやっとぼーっとしていても、行けるようになった。
スーパーに車を止めて、早めに教室へ。
今日は４人。
いつもかかっている、ジャズかボサノヴァの歌手を教えてもらったり、ちょっと世間話をしながら、みんなが集まるのを待った。
今日のパンはライ麦酵母を使ったぱん。
酵母の起こし方など説明を聞いても、他の３人はちゃんと一回で聞いてメモできるのに、ボーっとしている私はどんどん聞き落としてしまう。
聞き返す元気もないので、あきらめてしまった。
焼きあがったパンと軽食をみんなで食べた。
今日は先生と助手の人も昼からに備えて一緒にテーブルを囲んだ。
話が弾んで楽しいのだが、私はもう眠気が限界に近いので、今日は早く帰りたかった。
終わると、今日はスーパーで買い物もせずにすぐに家路へついた。
が、なんだ～？
この混みようは？
いつもは空いている道路もものすごい渋滞だ。
なんどか、意識を失いながら、顔をたたいたり、ガムをかんだり、コーヒーを飲んだり、なんとかしのいで帰ってきた。
すぐに寝たかったが、お腹もすいていたので、お茶漬けをかきこんでグーグー寝た。
７時前に目が覚めた時にはやっと頭の芯の重さがとれていた。
後で考えると、今日の運転はやばかった。

娘は今日から合宿で帰ってこないし、息子は夕方から予備校へ行ったので、旦那は残り物でいいという。
夕飯はサボって、早く風呂に入りたい。
もらってきた生地は明日使うことにして、今日は早めに寝よう。
とにかく、カラダを回復させなきゃ、事故しちゃいけないもの。
やっと明日は何にもない日だし、月曜も仕事は休みで、肝臓のエコーを取りに行く。
少し休憩できるが、パンの検定も近づいているので、少し勉強はしなきゃね(#^.^#)
【記録グラフ】
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
コメント
ゆっぴぃ 2010/10/23 20:47 
こんばんは。もう寝てますか(笑)
よんでるだけでその時の眠さが手に取るように分かります。渋滞で眠いのはまさに地獄ですよ(-_-;)
夕飯より自分の体～今日はぐっすり寝ちゃってください！！
 そらくん 2010/10/24 21:29 
ゆっぴぃさん、こんばんは（＾＾）
ほんと眠かったです。
今まで車の運転中に眠くなるなんてことは一度もありませんでした。
あんなに何回も意識が飛びそうになるなんて（＾＾；）
ちょっと今週は、しんどかったです。
この土日もあまりゆっくりはできませんでしたが、明日は臨時の休みで、検査と診察はありますが、少しゆっくりできそうです。
ゆっぴぃさんも、無理しないで、頑張ってくださいね(#^.^#)
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