no title【ai18さんの健康管理カラダカラノート】

ai18さん

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【朝ごはん】
おでん　パン　かぼちゃ　コロッケ　りんご　コーヒー
【昼ごはん】
野菜スープ　コロッケ　パン　りんご　コーヒー　アップルタルト
【間食】
アップルタルト　野菜ジュース
【晩ごはん】
野菜スープ　かぼちゃ　パン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
おでん（0.3人前）	92.1	kcal
食パン（0.5人前）	85.8	kcal
かぼちゃ（0.1人前）	91	kcal
リンゴ（0.3人前）	27.5	kcal
ポテトコロッケ（1人前）	288	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
21時
野菜スープ（2人前）	195	kcal
おでん（0.2人前）	61.4	kcal
ポテトコロッケ（1人前）	288	kcal
コーヒー（3人前）	19.2	kcal
リンゴ（0.3人前）	27.5	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン　アップルタルト（1人前）	189	kcal
	1370	kcal
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