no title【tak--takuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

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【今日やった運動】
アップ　５０ｍ
バタフライ＋自由形　５０ｍ
自由形　２００ｍ×４本
自由形　４００ｍ×４本
平泳ぎ　１００ｍ×４本
自由形　１００ｍ×２本
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合計　３０００ｍ

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

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