しとしとな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

しとしとな雨
< すっきりとした曇り 　｜　さかさかな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
3868歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
どら焼き（1人前） 170 kcal
うどん（1人前） 264 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
じゃがいもの味噌汁（2人前） 203 kcal
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
  2350 kcal
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