no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
22.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2171kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
97.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ブルボン バームロール（5人前） 365 kcal
9時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 32.8 kcal
12時
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
14時
楼外楼 豚まん（0.8人前） 180 kcal
18時
ごま団子（2人前） 463 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ヤマサ カニカマ（1人前） 87.6 kcal
ネギ味噌トンカツ（0.2人前） 95.4 kcal
  2015 kcal
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