火曜【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

火曜
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【記録グラフ】
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ロッテ チョココ（1人前） 36 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
19時
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
オリジン東秀 焼鳥（1人前） 620 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
  3125 kcal
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