セーター発出場【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

セーター発出場
< 予定達成!!! 　｜　大雨＆虎ノ門 >


【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
429kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
12071歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1728kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン こんにゃく　（1人前） 13 kcal
ヨコオ 酢みそ（1人前） 22.3 kcal
13時
山菜（1人前） 30 kcal
セイコーマート うどん（1人前） 297 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
  1195 kcal
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