たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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10年10月27日(水)
書けない?? |
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< 寒くなり、鍋が恋し...
| さむっ! >
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【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト パイン ココア&栗
【昼ごはん】 自作弁当&クッキー
【間食】 パスタサラダ&ポッキー
【晩ごはん】 麻婆丼 おすまし 梨 栗の渋皮煮
【夜食】
【今日の感想】ログイン仕直したら書けました ヨカッタヨカッタ。羊毛フェルトを買い足し 小物でも作ろうと思います。 早速指に針さしちゃって痛かった…だから 敬遠して作ってなかったのかも。
今日は暴食しすぎた〜とても発表出来る 体重じゃないんだが、まずは2㌔戻さないと 落とすのはそれからだ〜!!
腹減ったなあ…っておい!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド(1人前) |
201 |
kcal |
| パン(1人前) |
62 |
kcal |
| ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
| パイナップル(缶詰)(1人前) |
33.6 |
kcal |
| ココア(1人前) |
24.7 |
kcal |
| 栗(1人前) |
25.1 |
kcal |
| 低脂肪乳(1人前) |
72 |
kcal |
| 10時 |
| サブウェイ クッキー キャラメル(1人前) |
170 |
kcal |
| 11時 |
| オリジン東秀 焼き鳥(1人前) |
62 |
kcal |
| 卵焼き(0.2人前) |
26.5 |
kcal |
| カツ(0.2人前) |
79.2 |
kcal |
| 菜の花(0.1人前) |
1.7 |
kcal |
| さつまいも(0.1人前) |
30.4 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| 15時 |
| パスタ(0.3人前) |
113 |
kcal |
| 江崎グリコ ポッキー(1人前) |
49.4 |
kcal |
| 19時 |
| 麻婆豆腐(0.8人前) |
328 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| おすまし(1人前) |
6 |
kcal |
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1649 |
kcal |
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