no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（1人前） 78 kcal
9時
サンクス おにぎり（0.5人前） 82.5 kcal
12時
サンクス おにぎり（2人前） 330 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  656 kcal
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