霧雨【咲希☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

霧雨
< 晴れ 　｜　曇り　　 >
【今日の調子】
　　良いほう。
【今日の治療】
　　念のため、漢方生薬。　　
【今日の感想】
　　外仕事の手伝い。
　　時折霧雨が降る中、半日頑張った。
　　高気圧と台風のせめぎ合い。
　　台風が南海上に抜けてくれると助かる。

【記録グラフ】
リラックスタイムの有無
1
リラックスタイムの有無（） のグラフ
 		ヨガ
0
ヨガ（） のグラフ
 		お酢15cc
1
お酢15cc（） のグラフ
頭痛
2
頭痛（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		読書時間
36分
読書時間（分） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝）　おにぎり、牛乳。（1人前） --- kcal
12時
昼）　コンビニ弁当。（1人前） --- kcal
18時
夕）　弁当残り、キムチ鍋少々、パイナップル。（1人前） --- kcal
  --- kcal
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